Aktywnie

 

Jakiś czas temu zaczęłam zapisywać swoje treningi na endomondo. Nie byłam do tej aplikacji przekonana i w dalszym ciągu nie zaufam jej całkiem. Dlaczego ? Jak to w aplikacjach czasami się myli. Kiedyś podczas biegu nie zapisało mi całego treningu tylko dystans 1.14 km... nie wiem dlaczego zapisało akurat tyle ale wiem, że poprzestawiałam sobie coś w telefonie wtedy. Podczas gdy dystans wynosi 1.14 km maksymalna prędkość wynosi 96.11 km/h. Jakim cudem ? Nie wiem... ale wiem, że nie zauważyłabym tego gdyby nie Jaro. Jak na razie na endomondo mam zapisane tylko 2 pełne treningi. Staram się biegać z Bonusem, ale jego kondycja wysiada. Często podczas biegu zastanawiam się jakim cudem ten pies ma tak słabą kondycję ? Przecież gdy jest spuszczony ze smyczy cały spacer biega tam i z powrotem. Zazwyczaj biegałam gdy pies był spuszczony ze smyczy i tylko na chwilę go podpinałam.

 

Dzisiaj odbyliśmy swój pierwszy trening... w którym w pełni uczestniczył pies. Nie został spuszczony ze smyczy nawet na sekundę. Jestem bardzo zadowolona z tego treningu bo przebiegliśmy 3.53 km w ciągu 24 minut. Biegniemy cały czas truchtem i chwilami cieszę się, że Bonus mnie stopuje. Do niedawna nie potrafiłam przebiec 1km jednym spokojnym tempem + żeby nie dostać zadyszki. Zazwyczaj zaczynałam za szybko - wiadomo najwięcej energii ma się na początku treningu, obecnie staram się biec jednym tempem i udaje mi się to. Dlaczego Bonus mi w tym pomógł ? Głównie dlatego, że leciał za mną (był już trochę zmęczony) i musiałam dostosować do niego tempo. Dlaczego to wszystko opisuję ? Bo chcę się pochwalić, że znaleźliśmy sport dla siebie, że nie tylko śpimy cały dzień. Chyba głównym powodem jest to, że chcę abyście i Wy zaczęli coś robić. Kiedyś sobie tłumaczyłam, że po co biegać ? Tylko się namęczę a i tak nic to nie wniesie do mojego życia... myliłam się i to bardzo. Obecnie ciągle myślę tylko kiedy znowu ruszyć na PGR'y aby pobiegać. Są dni kiedy pada i właśnie wtedy nie biegam. Nie mam ani specjalnego ubrania - biegam w jakiś legginsach + bardzo luźnej bluzce której nie muszę poprawiać co minutę.

  

 Jak na razie jestem zadowolona ze "współpracy" z Bonusem.  Zauważyłam znaczną poprawę jeżeli chodzi o skupienie na mnie i sylwetkę Kluski. Już za niedługo kupuję inne szelki do biegania + pas biodrowy. Prawdopodobnie za kilka miesięcy będzie recenzja ;)

Mam do Was pewną prośbę, mianowicie zagłosujcie w ankiecie (na pasku bocznym). Całego świata nie zbawię i na pewno nie każdemu będzie podobał się szablon, ale chcę aby przynajmniej większość z Was była zadowolona. Dużo osób mówi, że szablon bloga powinien podobać się najbardziej autorowi bloga, ja jednak uważam, że powinien podobać się czytelnikom. 

Pozdrawiamy Biały Krukk

Recenzja smyczy Flexi Vario System + konkurs

 

Dla kogo ?

Istnieje opinia, że na smyczach automatycznych powinny chodzić głównie psy spokojne, nie ciągnące i takie które ładnie odwołują się od innych psów. Jest to w 100 % prawda, nigdy nie będziemy mieć pełnej kontroli nad psem który chodzi na smyczy automatycznej. Oczywiście istnieją magiczne guziczki blokujące smycz w chwili ich naciśnięcia ale jednak to nie to samo co na zwykłej krótkiej smyczy. Jeżeli uczymy psa chodzić na luźniej smyczy powinniśmy zrezygnować na przynajmniej miesiąc ze smyczy automatycznej, ponieważ w przeciwnym wypadku zepsujemy wszystkie efekty. A więc w skrócie:

•  Nie dla szczeniaków (gdy pies dorośnie może mieć problemy z chodzeniem na zwykłej smyczy)
• Nie dla psów które ciągną
• Dla psów spokojnych i takich które łatwo odwołać od innego psa

Przyznam szczerze, że podczas testowania smyczy Bonus ciągnął i nie potrafił ładnie chodzić na smyczy, jak wiecie teraz już potrafi. Smycz jeszcze żyje więc jest dobrze. Przyznam szczerze, że smycz automatyczna to była ucieczka od problemów które wiążą się z tym, że Bonus nie potrafił chodzić na smyczy. Jak pisałam obecnie B. potrafi zachowywać się na smyczy jednak i tak chodzimy czasami na automacie (np. podczas wieczornych spacerów).

Dodatki

Wraz ze smyczą flexi dostaliśmy:

• Led Lighting system (latarka): ok. 4,5 cm
• Multi Box : ok. 8 cm i 3 cm (długość, średnica)
• 2 dodatkowe końcówki 

Multi Box: Producent informuje nas, że multi box może zostać wykorzystany na smakołyki lub na woreczki. Przyznam szczerze,  zaciekawiło mnie czy będzie można dosyć sprawnie i szybko wyciągać smakołyki. Niestety u nas się to nie sprawdziło. Nie chciałam wypychać po brzegi multi box'a smakołykami więc nasypałam do niego tylko troszkę. Smakołyki wypadały same (czyt. akurat wtedy kiedy nie trzeba było), gdy chciało się szybko wyciągnąć 1-2 smaczki to albo nie wypadał żaden albo wszystkie. Tak więc używamy multi box'a tylko jako pojemnika na woreczki. 

*chciałabym wspomnieć jeszcze, że my mamy "rozmiar" smyczy M

Latarka: Postaram się przynajmniej tutaj nie rozpisywać. Latarka jak latarka, posiadamy dwa "kolory" świateł. Jedno, typowe białe a drugie raczej ostrzegawcze, czerwone. Czerwone światło ma dwie opcje; ciągłą i migającą. Latarka w miarę dobrze oświetla drogę.

Końcówki 

Posiadamy aż 3 wymienne końcówki:

1. Led flash belt (końcówka led) - posiadamy dwie opcje świecenia; ciągłą i migającą. Na początku miałam zamiar użyć raz/dwa tej końcówki ze względu na to, że nie przepadam za oświetleniem na spacerach. Już po pierwszym spacerze przekonałam się, że końcówki nie oświeca jakoś bardzo drogi a głównie psa. : ok. 49 cm wraz z karabińczykiem
2. Soft stop belt (amortyzator) - jak sama nazwa wskazuje amortyzuje szarpnięcia. Na smyczy automatycznej psy czasami zapominają na jaką długość mogą odejść a gdy już przekroczą daną długość mogą poczuć nawet bardzo silne szarpnięcie. Odradzam brać tą końcówkę do lasu, wystarczy aby pies zahaczył o jakąś roślinę z kolcami i pociągnął a materiał lekko się zaciągnie. : ok. 38 cm wraz z karabińczykiem
3. Zwykła końcówka - najzwyklejsza w świecie końcówka. : ok. 13 cm

                           

Plusy: 

+ doskonała linka treningowa
+ nie ciągnie się po ziemi
+ lekkość

+ mechanizm odporny na wodę
+ łatwo się czyści

+ gadżety 

+ wytrzymałość 

Minusy:  

 - uczy psa ciągnięcia

-/+ cena

- multi box nie nadaje się na smakołyki 

- mniej poręczna niż zwykła smycz

 

KONKURS ! 

Temat konkursu: Aktywnie na spacerze

Co trzeba umieścić w zgłoszeniu do konkursu: imię, nazwisko, imię psa, zdjęciem zgodne z tematem konkursu (trzeba mieć do niego pełne prawa autorskie). Na zgłoszenia czekamy do 31.05.2016. Trzymamy za Was kciuki !
Nagroda fundowana przez miesięcznik "Cztery łapy". 

§ 1 Postanowienia Ogólne

 1. Konkurs „Aktywnie na spacerze” zwany dalej Konkursem organizowany jest przez stronę Biały Krukk  

 2. Niniejszy regulamin (zwany dalej „Regulaminem”) określa ogólne warunki 

uczestnictwa w Konkursie.

 3. Konkurs trwa (zgłaszanie prac) do 31.05.2016 roku,

 4. Przystąpienie do Konkursu oznacza, że Uczestnik Konkursu zapoznał się z zasadami Konkursu i akceptuje te zasady.

§ 2. Warunki uczestniczenia w Konkursie

 1. Uczestnikiem może być każda osoba fizyczna, zwana dalej Uczestnikiem Konkursu, za wyłączeniem:

 1. pracowników oraz członków rodziny pracownika Organizatorów; przez 

rodzinę pracownika rozumie się małżonka/ę, zstępnych i rodzeństwo.

 2. osób, które brały udział w organizowaniu Konkursu

 3. osób małoletnich; osoby te mogą brać udział w Konkursie wyłącznie za 

zgodą swoich przedstawicieli ustawowych.

 2. Konkurs ma charakter otwarty i jest skierowany do czytelników bloga.

 3. Wzięcie udziału w Konkursie równoznaczne jest, ze zgodą na zamieszczenie przesłanej fotografii w galerii zdjęć, która dostępna będzie dla internautów na stronie Biały Krukk

4. Uczestnik Konkursu udziela organizatorowi i partnerom konkursu bezterminowej i nieodpłatnej zgody na korzystanie z pracy konkursowej w celu jej publikacji w formie wystaw, na stronie internetowej oraz materiałach promocyjnych, bez ograniczeń czasowych i terytorialnych, z zastrzeżeniem podania nazwiska autora przy publikacji jego prac.

5. Uczestnik Konkursu wyraża zgodę na zbieranie i przetwarzanie podanych przez niego danych osobowych przez Organizatora w celach promocyjno-marketingowych związanych z prowadzona przez firmę działalnością zgodnie z Ustawa o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997.

 6. Warunkiem udziału w Konkursie jest podanie prawdziwych danych osobowych przez Uczestnika Konkursu.

 7. Administratorem Danych Osobowych jest Organizator.

8. Administrator Danych Osobowych informuje, że podanie danych osobowych jest dobrowolne, choć warunkuje możliwość udziału w Konkursie oraz, że Uczestnikowi Konkursu przysługuje prawo dostępu do jego danych oraz ich poprawiania.

 9. Uczestnik Konkursu może zrezygnować z udziału w Konkursie poprzez przesłanie wiadomości e-mail na adres mailowy patrycjazajda111@gmail.com

 10. Organizator ma prawo wykluczyć Uczestnika z udziału w Konkursie w przypadku naruszenia przez niego warunków Regulaminu. O decyzji Organizatora Uczestnik zostanie powiadomiony przez przesłanie wiadomości na adres e-mail, z którego Uczestnik przesłał wiadomość e-mail. Decyzja Organizatora o wykluczeniu Uczestnika jest ostateczna.

 11. W ramach przystąpienia do Konkursu uczestnik oświadcza,że:

 1. posiada pełnię praw autorskich, osobistych i majątkowych do pracy 

konkursowej;

 2. zgłoszona do konkursu praca konkursowa nie narusza praw osób trzecich, w szczególności praw majątkowych i osobistych, a także praw autorskich innych podmiotów;

 3. udziela organizatorowi i partnerom konkursu bezterminowej i nieodpłatnej zgody na korzystanie z pracy konkursowej w celu jej publikacji z zastrzeżeniem podania nazwiska autora przy publikacji jego prac.

 12. W przypadku pojawienia się ze strony osób trzecich ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu naruszenia praw autorskich lub innych praw osobistych przez uczestnika, uczestnik zobowiązany będzie, jako osoba wyłącznie odpowiedzialna, do pokrycia wszelkich szkód oraz roszczeń odszkodowawczych.

§ 3. Przebieg Konkursu i nagrody

 1. Zgłoszeń konkursowych należy dokonywać wysyłając jedno zdjęcie konkursowe na adres patrycjazajda111@gmail.com

2. Zgłoszenia konkursowe oceniane będą przez Organizatorów konkursu. Spośród nadesłanych zgłoszeń konkursowych wyłonionych zostanie trzech laureatów w kategorii psiej, oraz trzech laureatów w kategorii kociej.

3. Zwycięzcy konkursu otrzymają - Kategoria psy:Smycz Flexi Vario System

 4. Nie ma możliwości zamiany nagród na ich pieniężną równowartość.

 5. Uczestnik Konkursu nieodwołalnie traci prawo do Nagrody, jeżeli:

 1. nie dopełni on obowiązków przewidzianych w niniejszym Regulaminie;

 2. naruszy postanowienia Regulaminu;

nastąpi wykluczenie Uczestnika z udziału w Konkursie

w innych wypadkach określonych w niniejszym Regulaminie.

6. Warunkiem przesłania nagrody do laureatów jest podanie pełnych danych adresowych.

§ 4. Postanowienia Końcowe

 1. Niniejszy Regulamin jest jedynym dokumentem określającym zasady Konkursu.

 2. Reklamacje Uczestników Konkursu są przyjmowane wyłącznie na adres 

korespondencyjny e-mail

 3. Reklamacje będą rozpatrywanie w ciągu 14 dni roboczych od czasu otrzymania zgłoszenia.

 4. Spory odnoszące się i wynikające z Konkursu będą rozwiązywane przez 

Organizatora. Wszelkie decyzje w tym zakresie będą wiążące i ostateczne.

 5. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia lub jakiekolwiek przeszkody w komunikacji z Uczestnikami Konkursu wynikające z przyczyn niezależnych od niego.

 6. Organizator jest uprawniony do zmiany postanowień niniejszego Regulaminu, o ile nie wpłynie to na pogorszenie warunków uczestnictwa w Konkursie. Dotyczy to w szczególności zmian terminów poszczególnych czynności konkursowych oraz zmian specyfikacji Nagród. Zmieniony Regulamin wchodzi w życie z chwilą jego opublikowania na stronie internetowej.

 7. Organizator ustanawia adres korespondencyjny patrycjazajda111@gmail.com dla wszelkiej korespondencji związanej z Konkursem.

 A tak przy okazji co myślicie o nowym wyglądzie ?

Pozdrawiamy Biały Krukk